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Hey, lindeza! Tudo certinho?!?!

Se você é apaixonada por beleza, provavelmente já ouviu falar sobre as mais variadas tendências de cuidados com a pele, cabelo e unhas. Mas, hoje venho falar sobre uma novidade deliciosa que está mexendo com o mundo da beleza: o chamado beauty snacking! 

Já ouviu falar, ou já leu sobre isso?

Então, é uma tendência, sabe? Uma maneira divertida e saborosa de cuidar de si. O autocuidado é tudo!

Mergulhe neste artigo para descobrir tudo sobre essa nova tendência que promete deixar você ainda mais maravilhosa!

O que é o beauty snacking?

Pensa num happy hour para a sua beleza. O beauty snacking é exatamente isso!

A ideia é combinar momentos de relax e de autocuidado com a beleza –  ou seja… pausas para cuidar da beleza. 

Ao invés de apenas focar em produtos de skincare e tratamentos mil, você pode até complementar esses cuidados – porque você merece ser sempre a sua melhor versão, diariamente – com uma alimentação específica, repleta de nutrientes que vão deixar você com um glow-up incrível, por dentro e por fora!

Mas não se trata de fazer uma pausa pra comer, mas sim para cuidar do seu rosto, lábios, mãos, cabelo, unhas… de você como um todo e aproveitar para fazer refeições saudáveis… um happy hour para a sua beleza!!!

Adotar o beauty snacking na sua rotina é mais simples do que você imagina. 

Aqui estão algumas dicas para começar:

Identifique as pausas. Observe sua rotina diária e identifique momentos em que você possa fazer uma pausa rápida para cuidar da sua beleza. Pode ser entre tarefas, após uma reunião ou mesmo durante uma pausa para o lanche.

Escolha seus rituais de beleza. Seja criativa e escolha os rituais de beleza que mais agradam você. Pode ser aplicar um hidratante nas mãos, fazer uma máscara facial rápida, fazer uma sessão de meditação ou até mesmo fazer alguns exercícios de alongamento para relaxar os músculos.

Use produtos práticos. Opte por produtos de beleza práticos e de fácil aplicação, que tragam resultados rapidinhos.

Benefícios do beauty snacking

Além de trazer uma sensação de bem-estar e relaxamento, o beauty snacking oferece uma série de benefícios para a sua pele e mente. 

Vou dar 3 exemplos belezuras, pra começar:

Autocuidado. O beauty snacking é uma forma de autocuidado em meio à correria do dia a dia. Ao dedicar alguns minutos para cuidar de si mesma, você reforça a importância de se priorizar e se amar.

Hidratação e nutrição. Ao aplicar hidratantes ou máscaras faciais durante as pausas do beauty snacking, você proporciona à sua pele a hidratação e nutrição necessárias para mantê-la saudável e radiante.

Relaxamento e redução do estresse. Tirar esses momentos para si mesma, longe das telas e do trabalho, é uma forma eficaz de relaxar e reduzir o estresse acumulado ao longo do dia. Você se sentirá revigorada e pronta para enfrentar os desafios com mais tranquilidade.

Crie um ambiente propício

Para aproveitar ao máximo o seu momento beauty snacking, é importante criar um ambiente propício para relaxar e desfrutar de cada segundinho. 

Aqui estão mais 3 dicas:

Desconecte-se. Desligue o celular, afaste-se do computador e crie um momento de desconexão com o mundo virtual. Concentre-se apenas em si mesma e nas sensações do cuidado com a beleza.

Crie uma atmosfera relaxante. Acenda uma vela perfumada, coloque uma música suave ou faça uma breve meditação para criar uma atmosfera relaxante durante o beauty snacking. Esses detalhes fazem toda a diferença na sua experiência.

Cuide do ambiente físico. Certifique-se de que o local onde você realiza o beauty snacking esteja limpo, organizado e confortável. Arrume sua estação de cuidados com produtos de beleza acessíveis e uma cadeira confortável para você relaxar.

Claro que enquanto se cuida, pode desfrutar de uns snacks gostosinhos (Hummm)

Que tal alguns exemplos deliciosos de snacks que vão ajudar você a arrasar no beauty game como um todo? Você pode, sim, cuidar-se por dentro e por fora, olha só:

Smoothie de frutas. Rico em vitaminas e antioxidantes, um smoothie de frutas é uma opção refrescante para dar um up na sua pele. Um lanchinho delícia que vai ajudar a hidratar e revitalizar a sua pele.

Oleaginosas. Castanhas, nozes e amêndoas são verdadeiras potências por conterem ácidos graxos e vitaminas que promovem o crescimento capilar, fortalecem os fios e ainda deixam tudo mais brilhante.

Abacate. É um ingrediente incrível para a sua pele, ele é rico em gorduras boas e vitamina E, ele ajuda a manter a hidratação e a elasticidade da pele, deixando-a supermacia e radiante.

Chá verde. Que tal trocar o seu cafezinho por um chá verde de vez em quando? Além de ser um ótimo aliado para a queima de gordura, o chá verde é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, promovendo um aspecto mais jovem para a sua pele. 

Iogurte grego. Aliado incrível para a saúde da pele. Ele é rico em proteínas que ajudam na regeneração dos tecidos, e em probióticos que equilibram a flora intestinal e refletem na saúde da pele.

Sementes de girassol. Essas sementinhas são repletas de vitamina E, que ajuda a também fortalecer as unhas e protegê-las de danos. Você pode consumi-las puras, adicioná-las a saladas.

Peixe. Salmão, atum e outros peixes ricos em ômega-3. Que tal preparar um delicioso sushi ou um ceviche para se alimentar e cuidar da sua beleza!

Para você aproveitar ao máximo essa tendência maravilhosa, faça escolhas saudáveis!

Varie suas opções. Seu corpo – por dentro e por fora – precisa de uma ampla gama de vitaminas e minerais essenciais para a sua beleza.

Equilíbrio é fundamental. Embora seja divertido aproveitar os sabores, lembre-se de equilibrar tudo isso de modo a obter resultados que exalem pelos poros. 

Hidratação é essencial. Não se esqueça de beber água! A hidratação interna é tão importante quanto os cuidados externos. A água ajuda a manter sua pele e cabelos hidratados, além de eliminar toxinas do corpo.

Planeje com antecedência. Separe um tempinho no seu dia a dia para preparar coisinhas saudáveis, cuide de sua alimentação. A saúde interna e externa precisam desse cuidado. Assim você poderá se organizar para cuidar da pele, dos cabelos, unhas e tudo em você!

Com a combinação certa, você pode nutrir seu corpo de dentro para fora e obter resultados incríveis de fora para dentro, também.

Produtos que combinam com a tendência beauty snacking!

A Bash supercombina com a onda beauty snacking. É a Bash Beauty!

Você pode tomar chá verde enquanto prepara sua pele com o Primer Facial da Bash que dá um grau antes da make, porque uniformiza a pele, hidrata e tem o quê? Extrato de chá verde, além da vitamina E. 

Quer ver outros itens que têm chá verde? Kit de limpeza antiacne, kit make clean, mousse de limpeza facial antiacne

Enfim, a Bash é beauty tudoooooooo. Conheça a linha toda, seus produtos são maravilhosos, versáteis, de alta durabilidade, além de tudo, são antioxidantes, hidratantes, vitaminados, anti-idade, sem parabenos, não testados em animais, hipoalergênicos e veganos. 

Ótemosssssssssssssss para suas pequenas pausas a qualquer momento no seu dia a dia.

Concluindo…

A beleza é muito mais do que produtos caros e tratamentos estéticos. É sobre cuidar de si mesma, se sentir bem e se permitir momentos prazerosos. 

O beauty snacking veio para revolucionar nossa rotina de cuidados, tornando-a mais divertida e por que não dizer, também, saborosa. Sim, é possível essa combinação.

Essas pausas rápidas permitem que você se desconecte, se mime e se sinta revigorada ao longo do dia. Não é sobre a perfeição ou seguir uma rotina rígida, mas sim sobre encontrar pequenos momentos para se dedicar à sua beleza de forma leve e prazerosa.

Então, Honey, que tal começar a incorporar o beauty snacking na sua vida? 

Experimente diferentes rituais de beleza, descubra produtos que você ama e crie um ambiente propício para se cuidar. Lembre-se de que não é preciso grandes esforços ou muito tempo livre, basta algumas pausas estratégicas ao longo do dia para se reconectar consigo mesma e celebrar a sua beleza única.

Então, da próxima vez que você pensar em fazer uma pausa, em vez de pegar apenas um café, um chazinho, um Smoothie de frutas e outros snacks, que tal fazer um beauty snacking e aproveitar para cuidar de si por inteiro?!

Comece com as diquinhas que dei, acima, descubra e aproveite cada segundo rumo a uma beleza radiante! 

Aposto que você vai se sentir mais confiante, radiante e pronta para conquistar o mundo. Porque a verdadeira beleza começa de dentro e merece ser celebrada em todos os momentos da vida. 

Cuide-se, divirta-se e seja a pessoa incrível que você é! Sabe por quê? Porque você merece se sentir o máximo, sempre! 

E a Bash Beauty está com você nesse fechamento de beleza!

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